Mėnuo: 2025 gruodžio

Daugelis iš mūsų esame patyrę situaciją, kai į varžybas ateiname pasirengę, geros nuotaikos, bet pirmieji metimai „neišeina“, kūnas tampa įtemptas, kojos dreba, galva prisipildo kritikos ir abejonių. Tokiais momentais atrodo, kad žaidimas slysta iš rankų — ne dėl technikos, o dėl minčių, kurios viską persmelkia. Petankėje, kaip ir daugelyje sportų, vienu metu kovojame dvi kovas:… Continue reading Sporto psichologijos taikymas petankėje: kaip suvaldyti save ir jausti ramybę žaidime

Sporte pralaimėjimas dažnai suvokiamas kaip nesėkmė, kurią norisi kuo greičiau pamiršti. Tačiau aukšto meistriškumo sporte būtent pralaimėjimai labai dažnai tampa didžiausio progreso katalizatoriumi. Elitiniai sportininkai ir treneriai žino: pergalės patvirtina, o pralaimėjimai moko. Pergalės suteikia pasitikėjimo ir įtvirtina teisingus sprendimus, o pralaimėjimai, nors ir skaudūs, atskleidžia klaidas, motyvuoja tobulėti ir rasti naujus kelius. Abi patirtys… Continue reading Ką iš tikrųjų duoda pralaimėjimas sporte?